Top10

Prylar som gör dig snabb!

Här är Top10 listan med de 10 viktigaste sakerna som kan ge minska din sluttid med alltifrån några sekunder till flera minuter. Listan är ordnad efter sekunder per vunnen krona.

1 Snabblås och skohorn
Det billigaste sättet att tjäna sekunder är i växlingsområdet. Istället för att knyta skorna använder du sig av ett snabblås. Ett långt rejält skohorn kan också spara dig många frustrerande sekunder. Snabblås köper du på sybehörsbutik för c:a 15:-, ett ordentligt skohorn c:a 70:-

2 Fotpump
Innan start ska du se till att du har tävlingstryck i dina däck. Det är svårt att få upp trycket i racerdäck med en vanlig handpump, skaffa en rejäl fotpump med manometer. En klassisk fotpump är Silca Presto som alla cykelhandlare har reservdelar till. Kostnad c:a 250:-.

3 Aerobar
Med Clip-on aerobar får du en mer aerodynamisk sittställning på cykeln. Styret förändrar även biomekaniken och gör att arbetsfördelningen mellan musklerna förändras. Det ser dessutom häftigt ut! Kostnad: från 300:- till 2000:-

4 Aerobottle
Som tillbehör till aerobaren kan man ha en drickflaska i själva styret. Du dricker genom ett "sugrör" och behöver varken resa dig eller släppa taget om styret när du ska dricka. Kostnad: från 200:- till 700:-

5 Växelreglage till aerobar
Med växelreglage på aerobaren behöver du inte flytta händerna för att kunna växla. Kostnad: från 400:-

6 Clipslösa pedaler och cykelskor
Visst kan du cykla med löparskorna och vanliga clips. Men om du vill att mesta möjliga av energin i dina benmuskler ska gå till framdrivning av cykeln så ska du investera i ett par riktiga cykelskor med tillhörande pedaler. Kostnad: skor: från 600:- till 2500:-, pedaler från 500:- till 2000:-.

7 Triathlonvåtdräkt
Inte så mycket att orda om: alla vet att det går mycket snabbare att simma med våtdräkt. Undvik surfingvåtdräkter, de är inte designade för simning. Kostnad: 2500:-.

8 Ny cykel
Om du använder en gammal sliten 10-växlad cykel från 80-talet eller en MTB med slicks så har du mycket att vinna på en ny riktig racer. Kostnad: från 4 000:- till 20 000:-.

9 Högtrycksdäck
Ett högtrycksdäck klarar tryck på 150 psi (=11 Bar), vilket minskar rullmotståndet. Nackdelen är att däckens stötdämpande förmåga minskas avsevärt. Kostnad c:a 700:-.

10 Aerohjul
Exempel på detta är spinergy-hjul, diskhjul eller annan typ av hjul som har exceptionell aerodymaiska egenskaper. Kostnad: från 4000:- till 20 000:-.

1	Snabblås och skohorn Det billigaste sättet att tjäna sekunder är i växlingsområdet. Istället för att knyta skorna använder du sig av ett snabblås. Ett långt rejält skohorn kan också spara dig många frustrerande sekunder. Snabblås köper du på sybehörsbutik för c:a 15:-, ett ordentligt skohorn c:a 70:-
2	Fotpump Innan start ska du se till att du har tävlingstryck i dina däck. Det är svårt att få upp trycket i racerdäck med en vanlig handpump, skaffa en rejäl fotpump med manometer. En klassisk fotpump är Silca Presto som alla cykelhandlare har reservdelar till. Kostnad c:a 250:-.
3	Aerobar Med Clip-on aerobar får du en mer aerodynamisk sittställning på cykeln. Styret förändrar även biomekaniken och gör att arbetsfördelningen mellan musklerna förändras. Det ser dessutom häftigt ut! Kostnad: från 300:- till 2000:-
4	Aerobottle Som tillbehör till aerobaren kan man ha en drickflaska i själva styret. Du dricker genom ett "sugrör" och behöver varken resa dig eller släppa taget om styret när du ska dricka. Kostnad: från 200:- till 700:-
5	Växelreglage till aerobar Med växelreglage på aerobaren behöver du inte flytta händerna för att kunna växla. Kostnad: från 400:-
6	Clipslösa pedaler och cykelskor Visst kan du cykla med löparskorna och vanliga clips. Men om du vill att mesta möjliga av energin i dina benmuskler ska gå till framdrivning av cykeln så ska du investera i ett par riktiga cykelskor med tillhörande pedaler. Kostnad: skor: från 600:- till 2500:-, pedaler från 500:- till 2000:-.
7	Triathlonvåtdräkt Inte så mycket att orda om: alla vet att det går mycket snabbare att simma med våtdräkt. Undvik surfingvåtdräkter, de är inte designade för simning. Kostnad: 2500:-.
8	Ny cykel Om du använder en gammal sliten 10-växlad cykel från 80-talet eller en MTB med slicks så har du mycket att vinna på en ny riktig racer. Kostnad: från 4 000:- till 20 000:-.
9	Högtrycksdäck Ett högtrycksdäck klarar tryck på 150 psi (=11 Bar), vilket minskar rullmotståndet. Nackdelen är att däckens stötdämpande förmåga minskas avsevärt. Kostnad c:a 700:-.
10	Aerohjul Exempel på detta är spinergy-hjul, diskhjul eller annan typ av hjul som har exceptionell aerodymaiska egenskaper. Kostnad: från 4000:- till 20 000:-.