Välkomna till Testdag 3!

Lördagen den 27 februari kl 10.00 – 12.00 (ca) är det dags för Testdag 3 på Bosön, som är Riksidrottsförbundets utvecklingscentrum och ligger på Lidingö.

Vi kommer att ha styrketester samt test för maximal syreupptagningsförmåga, Vo2max, i form av Coopers löptest 3.000m.

Vi kommer att ha individuella protokoll som du får ta med hem och sedan kan använda i din träning, träningsplanering och träningsuppföljning.

Vi kommer att vara inomhus och löpningen är 15 varv på 200m inomhusbana.

Tag med träningskläder och eventuellt ombyte. Duschar finns. Möjlighet till lunch finns också på Bosöns restaurang.

Testdagen är kostnadsfri (ev. lunch betalar du dock själv).

Vi samlas 09.30 utanför huvudentrén, vid receptionen.

Alla klubbmedlemmar är välkomna!
Styrelsen

Anmälan

Förnamn:
Efternamn:
E-mail:
Telefon:
  


Titta på anmälningslistan >>