Testdag 2

Lördagen den 19 december kl 15.00 är det dags för Testdag 2, denna gången i Sätrahallen.

Vi kommer att ha styrketester samt test för maximal syreupptagningsförmåga, Vo2max, i form av Coopers löptest 3.000m.

Vi kommer att ha individuella protokoll som du får ta med hem och sedan kan använda i din träning, träningsplanering och träningsuppföljning.

Tag med träningskläder och eventuellt ombyte. Duschar finns.

Testdagen är kostnadsfri.

Vi samlas 14.30 utanför huvudentrén.

Alla klubbmedlemmar är välkomna!
Huvudtränaren

Anmälan