Mallorca 2011

Det är många i klubben som har planer på att åka till Mallorca i vår. Kanske extra många, för det kan bli extra kul denna gång. Det är nämligen premiär för Ironman 70.3 Mallorca. I Alcudia, vår andra och lite varmare hemmaplan. Reseledare för träningslägret på Mallorca 2011 är Pål Török och nedan följer hans information.

½ IM på Mallis
HalvIronmanbanan är otroligt fint lagd, med simning i medelhavet, växlingsområde vid strandpromenaden i centrala Puerto d’Alcudia, cykling via Pollenca och uppför den lite mindre branta bakvägen mot Puigen, ner vänster redan vid Lluc, några serpentinkurvor och sedan behagligt svagt sluttande nedför några mil, genom Inca, Sa Pobla, Muro, tillbaks till Sa Pobla och så vassvägen tillbaks till Puerto d’Alcudia. Kan det bli bättre? 

Och så avslutar man med att springa fyra varv à 5 km drygt längs med strandpromenaden innan målgång tillsammans med en massa klubbkompisar. Med ett ordentligt uppladdningsläger inklusive några dagars nedtrappning, smidighetsträning, aktiv vila och semesterkänsla innan tävlingen. Sedan lär man väl vara bra förberedd för säsongen här hemma?! 

Lägret
Träningslägret kommer alltså att gå av stapeln första två veckorna i maj (eller bara en av veckorna för den som vill). Som vanligt är det inte klubben som står som arrangör, utan som tidigare är det initiativ av enskilda medlemmar som får dessa träningsläger att bli av. Du bokar själv din flygning ner.

Jag fixar transfer på Mallorca, boende på ett lite bättre hotell än vi haft tidigare (men ändå till ett riktigt bra pris), frukost (och middag för dem som vill), reseledare samt lite aktiviteter på plats. Jag har som mål att även ”medföljande/familj” ska kunna ha trevligt i två veckor, så att vi kan bli en större grupp. Maila mig (mailto:pal[snabel-a]locusmedicus[punkt]se) gärna idéer på hur du tycker att lägret skulle kunna bli maximalt givande!! Eller hugg tag i mig på någon träning (ja, det är ju dags att börja med det nu igen).

Kostnad: 3 000 - 4 500 kr för två veckor, beroende på boende- och matalternativ. Fyll i intresseanmälningslistan så fixar jag resten och återkommer senare med mer information om möjlighet att boka sig definitivt. Anmälan nu gäller bara intresse, men jag garanterar plats om du själv bokar flyg.

Om du vill anmäla dig till tävlingen också (vilket många kommer att göra, medan andra blir hejaklack!) så gör du det här:

www.ironmanmallorca.com

Anmälan till tävlingen öppnar 11 oktober, och risken är att den blir slutsåld snabbt, trots att det är första året. Så ett tips är att hänga på låset.

Flyg ner
Om inte allt för länge kommer man också att kunna boka flygresa, men det går inte än. Norwegian, Ryanair och SAS flyger direkt, till schyssta priser. Återkommer med uppdaterad info om det på chatten senare.

Cykel kan man antingen hyra på plats eller ta med. Om man ska cykla mycket och vara där i två veckor, och dessutom tävla, rekommenderar jag att ta med cykeln. Övriga kan med fördel hyra på plats.

Anmälan
Anmälan kommer.
 

Pål Török
Reseledare, Mallorca 2011