Träning

Träningsschema - För alla våra fasta träningstider.

SCT:s träningsstrategi - Tanken bakom vår träning.

Vår träningsplanering - Hur man lägger upp sin egen träning.

Övningar - Styrka, rörlighet, löpteknik och information om hur simpassen går till.

Testresultat - Resultat från olika tester genom åren.
(Endast tillgänglig för medlemmar)

Testprotokoll - Mall som används för våra testdagar. Inkluderar förklaring av VO2 MAX syreupptagningsförmåga och hur du ska använda resultatet från ditt test.

Våra tränare - Som hjälper oss på de olika passen.