Häng med till Jönköping på triathlonläger! Vi kör 3 dagar träning för er som vill ha en boost inför säsongens tävlingar eller bara tycker det är kul att komma i väg och träna tillsammans med klubbkamrater. Bra uppladdning för er som är anmälda till tävlingarna Jönköping Ironman 70.3 eller Bauer Triathlon eftersom vi kommer att träna en del på banorna. Även om lägret fokuserar mot triathlon så finns det fina möjligheter för dem som vill träna swimrun.

Vi bor på Bauergården som ligger i samhället Bunn, ca 1 mil söder om Gränna och 3 mil norr om Jönköping. Vi siktar på att köra simning i sjön Bunn, eller andra insjöar i närheten. Man kan även köra ett helt eget upplägg för den som vill. Om man vill springa trail går även Bauerleden förbi där vi bor.

Program (angivna tider är preliminära):

Fredag
Eftermiddag (ca kl 13) - Ankomst och incheckning / Lunch Bauergården
Eftermiddag (ca kl 14) - Genomgång av helgen, praktisk info om banor, uppdatering av tider, mm.
Eftermiddagen (ca kl 16) - Löpning och växlingsintervaller
Middag (ca kl 19) Bauergården
Kväll (ca kl 21) - Föreläsning (ämne och lokal bestäms senare) + info för deltagare som kommer sent.

Lördag
Förmiddagen (start ca kl 9 - lång cykling (Bauerbanan eller cykelbanan för Jkpg 70.3). Olika fartgrupper.
Lunch (ca kl 13) Bauergården
Eftermiddagen (ca kl 16) - öppet vatten sim i sjön Bunn.
Middag (ca kl 19) - Bauergården
Kväll (ca kl 21) - föreläsning (ämne och lokal bestäms senare)

Söndag
Förmiddag (ca kl 9) - Utcheckning
Förmiddag (ca kl 10) - sim i Landsjön och/eller löpning för dem som vill. Kan även köras som ett swimrun pass. Alternativt tar sig de som vill till Jönköping och kutar löpbanan för 70.3 (runt Munksjön, valfritt antal varv).
Lunch - Rudenstams Äppelgård innan avfärd hemåt, alt. på cafét vid badet.   

Pris: 3 200 SEK för del i dubbelrum + frukost (ingår lakan och handduk).

Tänk på att: Lunch och middag på Bauergården betalar var och en själv. Transport till Jönköping ordnas på egen hand, lämpligen samåkning med andra deltagare. Bunn är ett litet samhälle och det finns ingen mataffär i närheten av boendet.