Löpning
OBS! Upplägget för klubbens löpträning håller på att ses över och informationen här nedan kommer uppdateras så snart det nya konceptet är på plats. Till dess hittar du alla aktuella träningspass i kalendern!
Löpträningen inom SCT syftar till att erbjuda medlemmarna träningstillfällen med fokus på kvalitet snarare än kvantitet då de flesta har något svårare att ”få till” de lite svettiga passen själva jämfört med distanspassen. Vi är ca 10 löptränare som turas om att planera och genomföra passen vilket ger variation och lite olika infallsvinklar beroende på våra respektive erfarenheter och inriktningar. Strukturen på träningarna är dock densamma för att upprätthålla kvalitet och kontinuitet.
Från och med januari 2015 kommer vi under våren planera löpträningen i flertal mindre sammanhängande träningstillfällen bestående av 2-4 tillfällen som har ett specifikt fokus. Det kan exempelvis vara Löpstyrka, Löpteknik, ”Traillöpning”, et.c. Syftet är att erbjuda en möjlighet att kanske pröva något nytt och att ”erhålla en helhet” inom respektive fokusområde. Varje pass annonseras på SCT’s Facebookgrupp där fokusområde anges (passen återfinns då även under länken Facebook på hemsidan).