Program
09:00 -10:30 Coopertest med elitgruppen och/eller löpning i spåret och/eller simteknikgenomgång med coach Tom i poolen. Till det sistnämnda är det begränsat hur många som kan vara i poolen samtidigt så vill du vara med maila Chaly på chalyengel@gmail.com eller skicka ett meddelande till henne på Facebook.

11:00-12:00 Träning utomhus 

12:15-13:15 Lunch

13:15-13:45 Nutrition och vätskeåterhämtning (inkl. smakprover)

13:30-15:00 Föreläsning Napralogica