Träningsschema

Här är det generella veckoschemat som gäller från vecka 16 och under sommaren 2019, detaljer om passen hittar du via kalendern.  Sommarsimningen uppdateras vecka 21.

Måndag: Brickpass/Triathlon, Sjöhistoriska på Djurgården

Tisdag: Simning  Eriksdalsbadet

Onsdag: Cykling utomhus, Intervallträning

Torsdag: Löpintervaller, Stadion 

Lördag: Långpass löpning, Nordic Wellnes Hammarby Sjöstad

Söndag: Långpass Cykling utomhus & Simning Eriksdalsbadet 

 

Datum för heldagar på Bosön
25 maj 

Datum för KM
29 maj löpning 
12 juni triathlon
19 juni simning

Datum för läger
12-14 juli tri-läger