Simning

Ordinarie simtider på Eriksdalsbadet:
 
Tisdagar
  • 06:30–07:30: 4 banor à 25 meter
  • 21:00–22:00: 5 banor à 50 meter
Torsdagar
  • 06:30–07:30: 4 banor à 25 meter
  • 21:00–22:00: 5 banor à 50 meter
Söndagar
  • 18:00–19:30: 7 banor à 50 meter
För eventuella ändringar, se kalendern för uppdaterat schema!
 
Regler för simpass
För att våra simpass ska flyta på så smidigt som möjligt, vänligen tänk på följande:
 
1. Passa tiden
Våra pass börjar:
  • Tisdagar och torsdagar kl. 06:30 (morgonpass)
  • Tisdagar och torsdagar kl. 21:00 (kvällspass)
  • Söndagar kl. 18:00
För att vi ska hinna med småsnack, information och uppvärmning innan simtiden börjar, bör vi vara vid bassängen, omklädda och klara, senast 15 minuter före passet:
  • Tisdagar och torsdagar (morgonpass): 06:15
  • Tisdagar och torsdagar (kvällspass): 20:45
  • Söndagar: 17:45
Genom att vara vid bassängen i god tid säkerställer vi att passen kan starta utan stress och att alla är förberedda.
 
2. Lägg ut linorna
Om det är ledigt i hallen kan vi börja lägga ut linorna 10 minuter före passet. Om banorna är upptagna innan vår simtid får vi vara beredda att lägga ut linorna så snart andra aktiviteter, som exempelvis polospel, har avslutats.
 
3. Alla hjälps åt
Vi hjälps åt att lägga ut linorna, ta fram lådan med simsaker och linspännare samt att ställa undan och låsa lådan efter passet. Tillsammans ser vi till att allt fungerar smidigt!
 
4. Följ passet
Välj bana så att du kan följa passet i den takt som passar dig. Om du kommer sent, glid in i den bana där de andra är. Om du får tillfällig kramp eller känner att tempot är för högt för din dagsform, kan du stå över ett varv och sedan återuppta simningen. Om du tycker att tempot är för snabbt för dig, kan du byta till en bana med ett lugnare tempo för att hitta rätt nivå för din dagsform.
 
5. Håll avstånd
När vi simmar 50, 100 eller 200 meter, håll gärna 5–10 sekunders avstånd till simmaren framför dig. Om tempot känns långsamt kan du lägga dig längre fram i tåget eller till och med vara den som drar. Om det känns för långsamt, byt till en snabbare bana. Vid längre sträckor, tänk på att simma om på ett smidigt sätt.
 
6. Respektera sluttiden
Alla ska vara uppe ur bassängen senast:
  • Tisdag och torsdag (morgonpass): 07:30
  • Tisdag och torsdag (kvällspass): 22:00
  • Söndag: 19:30
Var även duschade och klara senast 30 minuter efter sluttid så att vi kan lämna omklädningsrummen i tid.
 
OBS! För närvarande krävs ingen bokning av plats på simpassen.
Simpass