Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Träningsaktiviteter
    • Simning
    • Simpass
      • jan 2023
      • Simning
    • Cykling
    • Spinningpass
      • sep 2023
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • okt 2023
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • nov 2023
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • dec 2023
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
    • Löpning
    • Löppass
      • sep 2023
      • Löpning
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Träningsaktiviteter
    • Simning
    • Simpass
      • jan 2023
      • Simning
    • Cykling
    • Spinningpass
      • sep 2023
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • okt 2023
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • nov 2023
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • dec 2023
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 60min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
      • Spinning 120min
    • Löpning
    • Löppass
      • sep 2023
      • Löpning
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
Header
  • Hem
  • Om SCT
    • Våra tränare
    • Styrelse
    • Stadgar
    • Ungdomspolicy
  • Aktuellt
    • Sociala medier
    • Våra tävlingar
      • Klubbmästerskap 2022
      • Klubbmästerskap 2023
        • Triathlon KM
        • Träningstävling SCT Cykel 2023
    • Cykelresa till Mallorca Påsken 2024
  • Medlem
    • Bli medlem
    • Klubbkläder
    • Förmåner
    • Frågor och svar
    • Pain Free Power Cykelerbjudande
  • Boka aktivitet
  • Träning
    • Schema
    • Träningsaktiviteter
      • Simning
      • Cykling
      • Löpning
      • Triathlon
      • Testdagar
      • Funktionell träning
  • Tävling
    • Klubbrekord
    • Licens
    • Age Group Aspire
  • In English
    • About SCT
    • Membership
    • Questions and answers
  • Logga in
  1. Träning
  2. Träningsaktiviteter
  3. Simning

Simning

Ordinarie tider för simning på Eriksdalsbadet:

Tisdag
06:30-07:30, 4st banor 25meter
21:00-22:00, 6st banor 50meter
Torsdag
06:30-07:30, 4st banor 25meter
21:00-22:00, 5st banor 50meter
Söndag
18:00-19:30, 7st banor 50meter

Se kalendern för uppdaterat schema!

Regler för simpass

Här är några saker att tänka på för att simpassen skall flyta smidigt:

Passa tiden
Våra kvällspass börjar 21:00 på tisdagar och torsdagar och 18:00 på söndagar. Vi bör då vara inne i simhallen, omklädda och klara, vid 20:45 respektive 17:45. På detta sätt kan vi klara av småsnack, information, uppvärmning mm innan vår faktiska simtid börjar. Enklaste sättet att få till detta är att tänka att man skall vara vid läktaren vid 20:45 respektive 17:45 istället för att tänka att man skall hinna till bassängen på hel timme. 
 
Lägg ut linorna
Om det är ledigt i hallen kan man gott börja lägga ut linorna 10 minuter före våra simpass börjar på hel timme. Om banorna är upptagna före vår simtid får vi stå beredda att lägga ut linorna så fort tex polospelarna har fått undan sina mål. 
 
Alla hjälps åt
Alla ansvarar för att linorna läggs i samt att vår låda med simsaker och linspännaren tas fram. På samma sätt ser vi gemensamt till att lådan blir låst och undanställd efter passet. 
 
Följ passet
Välj bana så att du kan följa hela passet. Om du kommer sent, glid in i passet där de andra på banan är. Om du får tillfällig kramp eller om du simmar i "långsammaste" banan men tycker att du behöver vila lite extra, stå över ett varv medan de andra simmar och fall sedan in i passet igen. Om du simmar på någon annan bana och behöver vila bör du istället flytta ner en bana för att hitta rätt tempo för dagsformen. 
 
Håll avstånden
Om vi simmar en eller flera 50, 100 eller 200 m sträckor kan man gott hålla 5-10 sekunder lucka hela tiden. Om man tycker att det går lite för långsamt kan man lägga sig längre fram i tåget eller rent av vara den som drar. Om man tycker att det går alldeles för långsamt är det istället lämpligt att byta till en snabbare bana. Om vi simmar längre sträckor får man försöka simma om på ett smidigt sätt. 
 
Respektera sluttiden
Alla skall vara uppe ur bassängen senast 22:00 (tisdag och torsdag kväll) respektive 19:30 på söndag. Vi skall också vara färdigduschade och klara så att vi lämnar omklädningsrummen senast en halvtimme senare. 
 
För närvarande krävs ingen bokning av plats på våra simpass.

Nivåer & Aktiviteter

  • Simpass
    • jan 2023
      • Simning (100)
https://www.facebook.com/Stockholm-City-Triathlon-1509135272655103/

Aktiviteter

  • tisdag 26 sep 2023
    • Simning 06:30 - 07:30
      Simning Tisdag kl 6:30
    • Simning 21:00 - 22:00
      Simning Tisdag kl 21-22
  • onsdag 27 sep 2023
    • Löpning 18:00 - 19:15
      Intervaller
  • torsdag 28 sep 2023
    • Simning 06:30 - 07:30
      Simning Torsdag kl 6:30
    • Simning 21:00 - 22:00
      Simning Torsdag kl 21-22
  • lördag 30 sep 2023
    • Spinning 120min 09:00 - 11:00
      Spinning
  • söndag 1 okt 2023
    • Löpning 10:00 - 12:00
      Långpass
    • Simning 18:00 - 19:30
      Simning Söndag 18:00-19:30
  • måndag 2 okt 2023
    • Spinning 60min 19:30 - 20:30
      Spinning
  • tisdag 3 okt 2023
    • Simning 06:30 - 07:30
      Simning Tisdag kl 6:30
 Visa fler kommande

Access Rehab Access Rehab
Cycling Cycling
Friskvardskollen Friskvardskollen
Pain Free power Pain Free power
SAS SAS
Team Snabbare Team Snabbare
Train Eat Live Train Eat Live
Wolff Wear Wolff Wear

Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • Mallorca Cykelresa med T... 6 sep 2023
  • Introkurs till Crawl 8 aug 2023
  • KM Öppet Vatten Simning 8 aug 2023
  • Nyhetsbrev nr 2 2023 28 maj 2023
  • KM Löpning 10 km 27 maj 2023

Gilla oss på Facebook!

https://www.facebook.com/Stockholm-City-Triathlon-1509135272655103/

Stockholm City Triathlon

  • info@sct.nu
  • https://www.sct.nu/
  • https://www.facebook.com/Stockholm-City-Triathlon-1509135272655103/
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.