Vem riktar sig kursen till?

Kursen vänder sig till dig som är vattenvan men ännu inte behärskar crawltekniken.

Vattenvan: Du känner dig trygg i vattnet och är bekväm med att ha ansiktet under vattenytan när du simmar, exempelvis vid bröstsim eller enklare crawl där du lyfter huvudet framåt för att andas.

Kan redan crawla: Om du kan simma mer än 50 meter crawl med sidandning har du sannolikt kommit för långt för just den här kursen. Då är du i stället varmt välkommen till SCT ordinarie simträningar, där du får träna tillsammans med andra simmare på liknande nivå.

Kursupplägg

• 5 träningstillfällen fördelade på fem söndagar, kl. 18.00–19.30.

• Period: Vecka 42–46, 2026.

• Efter fem veckors intensiv teknikträning är målet att deltagarna ska kunna fortsätta träna tillsammans med SCT ordinarie simgrupper, i en bana anpassad efter sin nivå.

Om bassängen är upptagen av tävlingar vid något av tillfällena flyttas passet till nästkommande tillgängliga söndag.

Antal platser

Kursen har max 12 deltagare för att säkerställa god kvalitet och individuell återkoppling.

Kostnad och medlemskap

För att delta i kursen behöver du bli medlem i SCT och betala höstmedlemskapet för september–december, 1 400 kr.

Medlemskapet inkluderar inte bara crawlkursen, utan ger dig även tillgång till SCT övriga träningsutbud, såsom gemensamma cykelpass inomhus och löpträningar.

Anmälan och frågor

Är du intresserad av kursen eller har frågor? Kontakta vår simtränare Matt på matt@mastersoftri.com för mer information och hjälp med anmälan.