Klubbdag på Bosön!

  • 18 sep 2025
Äntligen dags igen – Klubbdag på Bosön! Häng med på en heldag fylld av träning, inspiration och gemenskap. Oavsett om du vill svettas, lära dig mer om hur du kan prestera bättre eller bara umgås med klubbkompisar är detta dagen du inte vill missa!
 
11 oktober – Anmäl dig via sct.nu
Boka aktivitet
 
Schema
  • 09:00 – Samling i receptionen, Idrottshuset
  • 09:30–10:30 – Coopertest inomhus (200m-bana) eller löpning utomhus
  • 10:45–11:45 – Funktionell styrketräning med Elke Schroeter
  • 12:15–13:00 – Gemensam lunch
  • 13:00–16:00 – Eftermiddagsprogram (fikapaus ca 14:00)
    • Styrelseinformation
    • Sponsorinformation & presentation av JB Cykel (på svenska)
    • Fikapaus & prova klubbkläder
    • Gästföreläsning med Darren Stephenson (Ferro-Nutrition) (på engelska)
 
Om Darrens föreläsning
Med över 15 års erfarenhet inom triathlon och en akademisk bakgrund inom nutrition och idrottsvetenskap kommer Darren att dela med sig av praktiska råd om:
  • Hur man planerar måltider inför träning och tävling
  • Effektiva strategier för uppladdning innan lopp
  • Hur du håller energin uppe och presterar på topp genom hela tävlingen

Föreläsningen ger dig en djupare förståelse för kroppens energisystem och hur du kan ladda smartare inför både träning och tävling.

Vi hoppas att många av er vill vara med denna dag!