OBS! Kursen är fulltecknad för denna gång.
 

Do you want to learn to crawl?

In spring 2026 we will be hosting an introductory course in crawl swimming for new and existing SCT members. Our swim coach Matt Hill will guide the attendees through a 5-week course, held on Sundays 18:00-19:30 in weeks 4-6 and 8-9 at Eriksdalsbadet.

Nu har vi öppnat upp för medlemskap 2026. 

Gå in HÄR och bli medlem nu!

Renoveringen på Eriksdalsbadet har dragit ut på tiden men nu är första delen klar och vi kan återgå till våra vanliga träningstider igen.

Starting next week, we will return to normal time for swimming.

Tisdagar

• 06:30-07:30 (25m-bassäng)
• 21:00-22:00 (50m-bassäng)

Torsdagar

• 06:30-07:30 (25m-bassäng)
• 21:00-22:00 (50m-bassäng)

Söndag

• 18:00-19:30 (50m-bassäng)

Sommaren är slut och nu börjar vi bygga upp formen inför nästa säsong! Från och med onsdag, 3 september drar löpträningen igång med pass två gånger i veckan – ett perfekt tillfälle att träna tillsammans och utvecklas som löpare.

Onsdagar 18:00–19:15 – Intervallpass
Här fokuserar vi på fart och uthållighet över tröskeln. Intervaller i olika format – ofta i högt tempo (hej din nya 1500m-fart!). Vi utgår från Stockholms Stadion med viss variation beroende på tillgänglighet.

Helger 10:00–11:30 – Långpass (LSD – Long Slow Distance)
Målet är att bygga distans och uthållighet. Vi delar upp oss in i en eller två grupper beroende på antal deltagare. Sträckorna varierar mellan 12–20 km (ca 75–120 min), och vi utgår från Eriksdalsbadet.

Bonuspass!
Varje vecka publiceras även ett extra pass med tröskelkaraktär som du kan köra på egen hand när det passar dig.

Alla pass med beskrivning och plats publiceras löpande i vår Facebook-grupp.

Välkommen att springa med oss - tillsammans blir vi starkare!

Anmälan för höstmedlemskap är nu öppen.