Bosön

Den 6:e februari är det dags för Bosön igen. Schemat är fullspäckat med stjärngäster och bra träning. Klicka på Läs mer för att se programmet.

08:45 Samling Olympiahuset (däruppe vid cafeterian)

09:00 Johan Hasslemark, världscupssegrare i multisport och chef på Aktivitus, föreläser om träningsoptimering

10:00 Fika

10:30 Emma Igelström föreläser om sin spännande resa från världsmästare till Ironman

12:00 Lunch

13:00 Cooper, utomhuslöpning eller utomhuscykling (CX eller MTB)

14:30 Träningspass inomhus - rörlighet, styrka och lite mindfullness (obs! blir svettigt!)

16:00 Dagen avslutas