Cykling och spinning i höst

  • 3 sep 2016

image: Cykling och spinning i höst

Cyklingen startar redan söndag 4:e september och en månad senare, måndag 3:e oktober, drar vi igång med spinningen.

Klicka på Läs mer för att se höstens schema för inom- och utomhuscykling.

 

 

Spinning (fr.o.m. 3:e oktober):
Måndagar: spinning (Vo2max pass) 19:00-20:00 + funktionell styrka 20:00-21:00.
Onsdagar:  spinnning (tröskelpass) 19:00-20:30.
Lördagar: spinning (distanströskel med inslag av Vo2max) 08:00-10:00 + löpning 10:00-12:00.

Cykling (fr.o.m. ¤:e september)
Söndagar: cykling 09:00-12:00 (och så fikar vi!

Vi ses i höst!

//Spinning- och cykelledarna