Under förmiddagen kommer det att handla om hur du skall göra för att vara skadefri. Vi kommer börja med att gå igenom det teoretiska i hur kroppen fungerar. Sedan kommer vi att gå igenom hur du ska göra rent praktiskt för att minimera risken för att just du blir skadad. 

Allt under ledning av Tobias Ydén, leg. fysioterapeut